Les vertus du citron pour la santé

Le citron a des vertus fabuleuses pour l’organisme, il équilibre le PH et permet à votre teint de rester clair et éclatant, il donne un coup de pouce à votre système digestif, aide à perdre du poids et à diminuer la consommation de café.
C’est aussi une source d’énergie naturelle car il hydrate et détoxifie l’organisme. Le citron est bon pour votre corps et votre esprit voici les utilisations que vous pouvez en faire pour votre santé.

Consommé le matin, il nettoie l’organisme, active la sécrétion de bile et prépare ainsi le foie à digérer les aliments que l’on va ingérer tout au long de la journée. En outre, l’acide citrique contenu dans le citron aide l'estomac à éliminer les graisses.

Sous forme d'huile essentielle, le citron peut également combattre les nausées. Versez deux gouttes d'huile essentielle de citron sur un morceau de sucre et laissez-le fondre sous votre langue.

En hiver, le citron est notre allié, car il renforce notre immunité. Afin d'éviter d'attraper un rhume ou une grippe, vous pouvez en consommer quotidiennement sous la forme que vous souhaitez : boire du jus de citron pur ou mélangé à de l'eau, répartir quelques gouttes de jus de citron dans vos plats, etc.

Véritable tueur de microbes et bactéries, le citron peut combattre tous les petits maux de l'hiver. En cas de mal de gorge, par exemple, vous pouvez mélanger du jus de citron à de l'eau tiède et y ajouter une cuillère de miel, pour adoucir le goût.